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1 - Ankündigung

Ich habe angefangen, an einem Online Kurs über Gewohnheiten zu arbeiten.
Gute Nachrichten: Er wird umsonst sein.

Gute Gewohnheiten machen das Leben einfacher, länger und vor allem besser.

Es gibt verlässliche Wege, um Gewohnheiten zu etablieren oder zu brechen. 

Ich freue mich darauf, tief einzutauchen und das mit euch zu teilen. 

2 - Doku Empfehlung

"Quincy"

Quincy Jones, den Namen hatte ich schon gehört - aber was für ein Genie sich dahinter verbirgt.

Er hatte keine Kontakte, dafür gesegnet mit Talent und Liebe zur Musik.

Mit 25 arbeitete er schon mit Frank Sinatra. In den 80ern produzierte er das erfolgreichste Album aller Zeiten (Michael Jacksons Thriller) 

Was mich am meisten inspiriert hat. war, dass er trotz allem Erfolg einfach ein super netter Kerl zu sein scheint. Für jeden ein liebevolles Wort. Von allen geliebt.

Du findest die Doku "Quincy" auf Netflix. 

3 - Gedanken zu Produktivität

Stelle dir vor es gäbe eine neue KI-App.
Diese App würde dir 1 Stunde Arbeit sparen.
Jeden Tag.

Was würdest du mit der freigewordenen Stunde machen?
Spazieren? Sport? Endlich die Socken sortieren?

Ich weiß was du machen würdest:
Mehr arbeiten.

Chat GPT brachte uns nicht mehr Freizeit.
Das Iphone auch nicht.
Internet? Nope.
Nicht mal die Waschmaschine hat es geschafft.

Gewonnene Freizeit wird sofort von Arbeit und Verpflichtungen aufgefressen.

Wenn du mehr Freizeit willst, musst du sie dir nehmen, in den Kalender eintragen und verteidigen.

Mehr Produktitivität hilft nicht.

4 - Instagram Faystagram

Warum hast du einen Instagram Account erstellt?

Ich wollte Up-to-Date bleiben mit dem Leben meiner Freunde.
Aber was ich auch mag, ist das eigene Profil auf Instagram. 

Es ist wie eine Reise durch die eigene Geschichte.

Wofür ich mich nicht angemeldet habe, ist stundenlang in Reels zu versinken.

Deswegen versuche ich von Instagram fernzubleiben.
Aber das eigene Profil fehlt mir.

Deswegen habe ich es mir nachgebaut.
> Faystagram ist geboren.

Schau mal vorbei!

"Mitgefühl ist nur vollständig, wenn es dich selbst mit einschließt."
- Jack Kornfield

Führst du ein Tagebuch?